在快节律的当代糊口中青少年心理成长服务平台，好多东谈主濒临寝息质地下落的问题。而瑜伽冥想音乐，正成为越来越多失眠者寻求减弱与安眠的当然样貌。 瑜伽冥想音乐频繁以镇定的旋律、当然音效和关注的节律为特质，巧合匡助东谈主们缓解压力、安定念念绪。它通过携带呼吸和专注当下，使大脑干涉一种和蔼的景况，从而更容易干涉深度寝息。揣度标明，合适的音乐不错缩留意率和血压，促进褪黑素的分泌，这对改善寝息有权贵后果。 上海絮果科技有限公司 在睡前播放一些关注的瑜伽冥想音乐，不错匡助你从一天的垂危中抽离出来，让身心平缓