选订婚吉日的核心是贴合新人的实际情况,其中结合双方生辰是最稳妥的基础方向，可以先准备好新人的出生年月日，不用精确到具体时辰，多数民俗参考里只需要公历转农历后的日期即可，比如一对新人男方1996年农历三月十五，女方1998年农历八月二十，就可以先避开农历里与双方生辰相冲的日子，比如男方属鼠的话，农历五月是午月，子午相冲，这个月的日子就尽量不选，女方属虎的话，农历申月是七月，寅申相冲，七月的日子也尽量避开。
除了避开相冲的日子，还可以找双方生辰里的相合月份作为候选，比如属鼠的人相合的是牛、龙、猴，女方如果是属马，相合的是羊、虎、狗，那可以优先选同时落在双方相合生肖对应的农历月份里的日子，这样的基础参考会比随便翻黄历更贴合自身。
不同地方的订婚吉日有各自的传统讲究,这部分需要提前问问家里长辈或者本地熟悉婚俗的朋友，比如有些南方地区会选农历带“双”的日子，像二月初二、六月初六，寓意成双成对；有些北方地区会避开农历的七月，因为七月有中元节，长辈觉得不吉利。
还有些地方会把订婚吉日和当地的庙会、集日结合，比如赶大集的日子人多热闹，也适合办小型的订婚仪式，像山东部分乡镇就常选逢五逢十的集日，当天集市上也能顺便买些订婚用的喜糖、喜饼，不用特意再跑一趟，要是家里有老人在意习俗，这部分一定要提前确认，别选了日子才发现和本地规矩冲突。
选订婚吉日不能只看传统,还要看新人的工作和生活节奏，如果两人都是上班族，就别选工作日，选周末或者节假日会更方便，比如周六下午，同事朋友有空来捧场，双方家长也不用特意请假，要是其中一方有考试、出差或者家里有重要事，那这个日子就得往后推，别硬凑日子影响状态。
还有些新人会选有特殊纪念意义的日子，比如两人第一次约会的周年，或者领结婚证的纪念日，只要这个日子符合前面的基础参考和本地习俗，就完全没问题，比如一对新人第一次约会是农历四月初八，后来确认这个日子既不冲双方生辰，也符合本地习俗，就选了这天，当天还顺便给约会的老地方送了喜糖，挺有纪念意义的。
选订婚吉日不用搞得太复杂,先结合双方生辰避开相冲的日子，再参考本地习俗排除不合规的选项，最后结合自己的工作和生活安排敲定，这样选出来的日子既贴合传统，又适合自己的实际情况，不会有太多麻烦。